夏におすすめの飲み物は『ルイボスティー』シミ・シワに効く美肌の味方です!

夏におすすめの飲み物は『ルイボスティー』美肌の味方です!

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日本の夏によく飲むものと言えば麦茶ですよね!

夏に飲む麦茶は格別です!わたしも子供のころからよく飲んでいます。

ただ毎日麦茶を飲んでいると「たまには気分を変えて違うお茶を飲もうかなー。」なんていう日もあります。

そんな時、わたしのおすすめはルイボスティーです!

健康にも美容にもよく、味も爽やかでおいしい健康茶の一種で、数年前から女性を中心に大人気なんです。わたしも5年くらい前から気に入って飲み始めました。

ルイボスティーってどんな飲み物?

ルイボスティーは『ルイボス』という南アフリカ共和国原産で南アフリカの特定の高地でしか見られない植物を原料にした健康茶です。

入れると紅茶のような赤い色をしていて、ほんのり甘みを感じる爽やかな味です。

ちなみに、乃木坂46の曲にも『ルイボスティーを飲みながらー♪』っていう歌詞がありますね!

ルイボスティーは美容にいいんです

ルイボスティーの成分には様々な『抗酸化作用』のある物質が含まれていることで知られています。抗酸化物質は老化の原因でもある活性酸素を減らして老化を防いでくれるので、アンチエイジングに役立ちます。

夏には紫外線の量が増加しますので体内で作られる活性酸素が増加し、シミやシワができやすくなります。

つまり抗酸化作用のあるルイボスティーは老化を防いでくれる美容に最適の健康茶というわけなんです。

もちろん病気の予防にもいい

ルイボスティーは健康茶の一種ですからもちろん健康にもいいんです。

活性酸素は生きている限り必ず生成されるものですが、増えすぎると血管をサビさせます

血管の機能が低下するということは、ガン・心筋梗塞・脳卒中などのいわゆる3大成人病の原因になります。

活性酸素は日光に当たることで作られるほか、ストレスによっても作られます。「日焼けとストレスで老ける」というのはこういうことなんです。

実は活性酸素に対抗するための酵素は体内でも作られているのですが、それがあまりに増えすぎると対抗し切れなくなります。さらに酵素は老化によって減少していきます。このような悪循環を放っておくと老化はどんどん進行していくわけです。

ルイボスティーに含まれる抗酸化物質で体内の活性酸素を現象させることが、成人病予防につながるというわけです。これらのことから中高年の方にもルイボスティーはとてもおすすめです!

妊娠中の女性や小さなお子さんにも安心です

ルイボスティーはすべてノンカフェインです。(他の紅茶などとのブレンドされたものは除く)

緑茶や紅茶、コーヒーなどのカフェインの入った飲料を取ると夜眠れなくなってしまったりするという人に、夜テレビを見たりしながら飲むのにもおすすめです。

さらに妊婦さんや小さなお子さんなど、体質的に制限があってカフェインを含む飲み物を摂取できない方も安心して飲むことができますよ!

わたしのおすすめの飲み方

ルイボスティーはホットでもアイスでも美味しいです。わたしは暑がりなので氷を入れて飲んでいます。

また、そのままストレートで飲むのが一般的ですが、試しにミルクティーにしてみたところ、すごく美味しかったんです。元々甘みがあるのでシュガーを入れても良く合いますよ。

あとから知ったんですが、原産国の南アフリカではミルクと砂糖を入れて飲む方がポピュラーなようです。

カロリーが気になる方は、こちらの豆乳を入れたソイ・ルイボスティーもおすすめです♪

わたしのおすすめルイボスティー2種類

1.オーガニックルイボスティー 30P

ユナイテッドリーフ オーガニックルイボスティー 2gx30包

わたしがルイボスティーを初めて飲んでハマるきっかけとなったのはこちらのルイボスティーです。

都内のデパートの催し物会場に出ている時に勧められて購入しました。

その時は冬だったので、ホットで入れて飲んでいました。さっぱりとしていながらとても味わい深く飽きがこないルイボスティーです。

2.有機ルイボス茶 40P 100gx4ケース

ロイヤルTルイボスティー 有機ルイボス茶 160パック 400g (40パック 100gx4箱)

夏場は特にたくさん飲むので、こちらのお得な4箱セットを購入しました!

500㎖のペットボトルに冷えた水を入れて1パック入れておけば、おいしいルイボスティーができあがります。『有機JASマーク』入りで安心安全の品質です。

まとめ

わたしは最近、一日一杯は必ずルイボスティーを飲んでいます。夏に飲むと日焼けした肌を癒してくれる感じがしていいんですよ!

家族や、遊びに来た友達にもおすすめしています。意外にクセのない味なのでけっこう気に入ってくれる人が多いです。

最近は若い男性も美容にこだわる人が多いですから、これからもっと飲む人が増えそうですよね。

まだ飲んだことがないかた。麦茶もいいけどたまには違うのも飲みたいなっていう時は、美容や健康にいいルイボスティーを飲んでみてください!

https://idea-caeli.com/wpic/2017/08/08/post-1835/

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