ストレス | | 天想オルガノン

「 ストレス 」一覧

日中強い眠気であくびが止まらないという方 原因は睡眠の質の低下

日中強い眠気であくびが止まらないという方 原因は睡眠の質の低下

「仕事中や学校で昼間から、生あくびが止まらない。」 「仕事中や学校の授業で集中できない」 という方が最近...

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親と仲が悪い人は、そのほかの人間関係も上手くいかないというお話

親と仲が悪い人は、そのほかの人間関係も上手くいかないというお話

社会生活の悩みは、結局のところ『人間関係の悩み』です。 ある仕事についての話を聞いたのですが、「業務内容が楽と...

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嫌な仕事、いじめ・・・「人生を変えたい」と思うならば、何かを変えなければならない

嫌な仕事、いじめ・・・「人生を変えたい」と思うならば、何かを変えなければならない

私は人間が生きる上での絶対的命題は、「良い人生だ」と言えること、死ぬ前に「良い人生だった」と思えることだと考...

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【フリーター指南】よいアルバイトを探す上で持っておくべき心がまえ

【フリーター指南】よいアルバイトを探す上で持っておくべき心がまえ

「ろくなバイトがない」「いいバイトが見つからない」今の時代アルバイト探しに窮するフリーターの方は多いですよね。 学生の...

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寝ても寝ても眠い『ロングスリーパーの特性』を考察 天才が多い?うつ病になりやすい? 

寝ても寝ても眠い『ロングスリーパーの特性』を考察 天才が多い?うつ病になりやすい? 

みなさんは普段どのくらい睡眠を取りますか? 以前まで「大人6時間睡眠・子供8時間睡眠」と言われていましたが、最...

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「生きるのがツラい」そんな時こそ笑え!『笑顔』は不幸を打破する最大の武器

「生きるのがツラい」そんな時こそ笑え!『笑顔』は不幸を打破する最大の武器

ポジティブシンキングが幸せを引き寄せることは、これまでにも多くの人が提唱してきたことですが、多くの人がそういうからに...

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『好きなことを仕事にする』って当たり前のこと やりたい仕事がない人は好きなことを見つける

『好きなことを仕事にする』って当たり前のこと やりたい仕事がない人は好きなことを見つける

本屋さんにいくと、このようなタイトルの本がたくさんありますよね。 これって裏を返すと、どれだけ需要があるかということで...

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怒り・イライラは解消するものではない!ストレスを生まない対処方法

怒り・イライラは解消するものではない!ストレスを生まない対処方法

ベトナム生まれの禅僧ティク・ナット・ハンさんの著書を読みました。 この本には人の中に湧き起こる怒りへの対処法が丁寧に書...

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うるさすぎる!外壁工事の騒音 洗濯ができない・屋外スペースの片付けなど

うるさすぎる!外壁工事の騒音 洗濯ができない・屋外スペースの片付けなど

今日は月曜日「気合入れて記事書こう!」と思った矢先。 響く外壁工事の爆音――――――運悪く今日は行程が自室の周りの日の...

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なかなか寝つけない・早く目が覚めてしまう 睡眠障害の原因と改善方法をご紹介

なかなか寝つけない・早く目が覚めてしまう 睡眠障害の原因と改善方法をご紹介

明日は仕事で朝早いから、早く寝よう。 そう思い早々に支度を済ませて、ベッドへ・・・・ でも1時間経っても...

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